Mon accompagnement à Sézanne (51)
Sophrologie, Cohérence Cardiaque,
Hypnose Thérapeutique, Coaching
Chaque séance est adaptée en fonction de votre demande/besoin. Une séance dure environ 45 min - 1h.
(30 min pour les enfants)
La première séance permettra de bien comprendre votre demande afin d'établir le parcours d'accompagnement, un protocole adapté ainsi que le nombre de séances estimé. En fonction de votre parcours, le nombre de séance peut être amené à évoluer.
Chaque séance se déroulera en 3 étapes
Les domaines d'applications
Pour vous donner une idée des domaines d'applications, vous trouverez ci-dessous une liste des champs d'applications (liste non exhaustive) :
Améliorer votre quotidien :
- Retrouver confiance en vous
- Développer vos capacités
- Accepter vos émotions
- Mieux appréhender votre stress
- Améliorer votre qualité de sommeil
- ...
Vous adapter/préparer aux évènements de la vie :
- Maternité
- Parentalité
- Reconversion professionnelle
- Changement de vie
- Examens (scolaires, permis, ...)
- Deuil
- ...
Mes accompagnements selon les profils
En fonction de chaque profil, l'accompagnement peut permettre de :
- Enfant : prendre conscience de la respiration / du corps, développer son attention avec les 5 sens, accepter ses émotions, augmenter son potentiel de mémorisation, de concentration, développer ses capacités, sa confiance, son autonomie, ses valeurs, …
- Adolescent : motivation scolaire, anticipation des choix d’orientation scolaire, acceptation changement corps / estime de soi, développement des capacités, préparation aux examens, …
- Adulte : acceptation des émotions/stress, amélioration de la confiance/estime de soi, développement des potentiels/capacité, amélioration de la qualité du sommeil, redécouvrir ses valeurs, …
Voici quelques idées de séances collectives en entreprises, institutions scolaires, ... :
Cohésion d’équipe /entre élèves, prévenir le stress, gestion des émotions/des conflits, améliorer la confiance en soi, la concentration et les capacités, développer ses capacités, prévenir les risques psychosociaux, équilibre vie privée/vie pro ou scolaire, …
